De link tussen CBD en de essentiële Omgea 3 vetzuren

Omega 3 (visolie) is waarschijnlijk één van de meest bekende en verkochte voedingssupplementen. Vroeger kreeg men al een lepel levertraan, daarna kwamen er visoliecapsules, krillolie en tegenwoordig is er ook algenolie. 

Bij veel mensen zijn de voordelen van het gebruiken van omega 3 vetten bekend. Omega 3 vetten zijn essentieel voor ons lichaam.

Essentieel wil zeggen dat wij dit nodig hebben voor het goed functioneren van verschillende lichaamsfuncties maar dat ons lichaam het zelf niet of slechts beperkt kan produceren. Om deze reden is het erg belangrijk om dagelijks voldoende omega 3 in onze voeding te hebben of een omega 3 supplement van goede kwaliteit te gebruiken. 

De omega 3 vetten EPA en DHA zijn onder andere essentieel voor het immuunsysteem, de hersenen, de huid, de ogen, het hart en de bloedvaten.

Omega 3 en Endocannabinoïden

In één van onze vorige blogs hebben wij uitgelegd wat CBD en andere cannabinoïden doen in ons lichaam en hoe deze werken met het endocannabinoïdensysteem. Het endocannabinoïdensysteem is het belangrijkste signalering en regelsysteem in ons lichaam en is verantwoordelijk voor erg veel functies waaronder pijnperceptie, het geheugen, het humeur, het immuunsysteem, onze eetlust en spijsvertering en nog vele andere functies.

Ons lichaam maakt zelf stoffen aan die dit systeem aansturen. Deze stoffen noemen me endocannabinoïden (lichaamseigen cannabinoïden). 

Om deze endocannabinoïden aan te kunnen maken heeft ons lichaam onder andere omega 3 vetten nodig. Omega 3 vetten zijn dus belangrijke voorlopers van deze endocannabinoïden. 

Als je kijkt naar hoe belangrijk het endocannabinoïdensysteem is voor ons lichaam bevestigd dit ook nogmaals waarom omega 3 vetten worden aangemerkt als essentieel en waarom ze voor veel verschillende lichaamsfuncties belangrijk zijn.

Omega 3 – Omega 6 Balans

Een juiste balans in ons voedingspatroon tussen omega 3 en omega 6 vetten is essentieel.

Omega 6 vetten zijn belangrijk voor ons lichaam maar helaas krijgen de meeste mensen er tegenwoordig te veel van binnen. Dit komt voor een groot deel door het consumeren van veel kant en klaar producten waar deze plantaardige vetten in zijn verwerkt evenals het gebruik van de verkeerde oliën bij het zelf bereiden van maaltijden. 

De juiste balans tussen deze vetten voor ons lichaam is tussen de 1:1 en de 3:1 omega 6 ten opzichte van omega3 maar met het huidige westerse dieet is dit vaak 10:1 a 15:1 of zelfs hoger.

Het gevolg hiervan is onder andere dat ontstekingen worden opgebouwd en ze te weinig worden afgeremd. Chronische ontsteking in het lichaam kunnen vele verschillende klachten en kwalen veroorzaken.

Ons dieet is erg verandert sinds wij jagers/verzamelaars waren en ons lichaam heeft zich hierop nog niet kunnen aanpassen. Doordat ons dieet zo uit balans is en is verandert krijgen we niet alleen te veel suikers binnen maar dus ook te veel verkeerde vetten. Hierdoor word je niet alleen dikker maar omdat we te veel verkeerde vetzuren binnen krijgen kunnen na verloop van tijd lichamelijke problemen ontstaan. CBD en cannabinoïden kunnen bij vele van deze problemen ondersteuning bieden maar een gezond gebalanceerd dieet is uiteraard nog belangrijker. 

Om je nog een beter idee te geven van de werking van het endocannabinoïdensysteem en de lichaamsfuncties waarop het betrekking heeft hebben we hierboven een plaatje bijgevoegd met de plaatsen waar de receptoren verspreid zitten door ons lichaam.

Zoals je kan zien zijn er op zeer veel verschillende plaatsen receptoren. Dit zou een verklaring kunnen zijn waarom er zoveel positieve ervaringen zijn met CBD producten.

Regelmatig worden er nieuwe toepassingen ontdekt voor de verschillende cannabinoiden en welke functies ze zouden kunnen ondersteunen.

Wij zitten hier met ons team bovenop en proberen uiteraard innovatief te zijn met onze producten zodat we jou zo goed mogelijk van dienst kunnen zijn met de verschillende opties die jou hopelijk kunnen ondersteunen bij specifieke klachten.

Omega 3 | EPA | DHA & CBD

De omega 3-vetzuren EPA/DHA kunnen goed worden gecombineerd met CBD. Ze versterken elkaars werking in het lichaam. CBD werkt snel en met deze fytocannabinoïde kunnen daarom in relatief korte tijd positieve gezondheidseffecten worden bereikt. Inname van omega 3 is daarnaast zinvol om de omega 3-vetzuurstatus te verbeteren voor gunstige effecten op langere termijn.

View Product >

View Product >